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“素馅儿的。”他怯怯答道。

余庆丰看他那样儿就没忍住笑，“我又没说不让你吃，你怕啥，早上我们食堂不也有包子呢，我就是问一下而已。”

“我还以为师傅你要骂我呢。”

“我有那么凶吗？”

后排的几人，四目相对，面面相觑，随即都重重地点了点头。

余庆丰心里苦但不说，扭头生硬地岔开话题，“给我个包子。”-

到北京后也就只歇了半天，隔天就开始正式训练。

世界杯的比赛名额还没完全定下来，世界杯相较于世锦赛来说，小项会更少一些，与奥运会的安排保持完全一致。

所以世锦赛还能安排年轻运动员在一米台或者混合双人的比赛去锻炼，名额会更多一些。而世界杯就那八个项目，八个夺金点，参赛的机会就少了很多。

作为跳水领域的世界级别三大赛之一，国家队的选拔依然采取了通过举行三次选拔赛，运动员根据积分表现排名，靠前的获得对应的比赛资格。

而姜广目前势头正盛，余庆丰自然是希望他能够把握住机会，多去大赛上历练，毕竟他作为教练也希望自己手下的运动员能拿到三大赛冠军。

但毕竟冠军就只有一个，哪有那么好拿。

四月下旬，世界杯选拔赛连着两场在北京举行。姜广在这两场的表现都还算稳定，虽然总分都还没有超过赵渐鸿，但两个人的分差肉眼可见的缩小。

第二场的决赛两人最终的总分只差了不到十分。

余庆丰看到这样情况，其实还是觉得姜广就是吃亏在了动作难度上，特别是四组和六组。

第三场选拔赛是在上海，也能提前适应一下上海世界杯的比赛场地。

赛前余庆丰问姜广，“趁着第三场还没比，要不要试一试练一练407B？”

“师傅你也觉得我现在难度不够用是吧。”姜广真诚地问。

余庆丰沉默片刻，“我觉得你动作都很好了，现在最主要的问题就是太偏科，407和626肯定是不够用的。”

“你这家伙到底想不想拿冠军啊。”

他听见这话，没有立刻回答，反而也在心底里问自己，想吗？还是维持现状就很好？

千年老二？

他不想，他不愿意有一天会被冠上这样的头衔。

“想！”他笃定地回答。

余庆丰一只手重重地搭在他的肩头，“那你就再努把力啊！你现在总差这么一点怎么拿？总不可能寄希望于说赵渐鸿他失误吧，你要把主动权掌握在自己手里。”

“好吧，那我好好练407屈体。”

第三场选拔赛开始前，姜广确实苦练了一段时间407B。训练总体上来看稳定度差了一些，偶尔能到10分，偶尔又只能跳个五六分。

最后报成套动作，余庆丰问他的意见，要不要在这次比赛里跳这个407B，成套难度往上涨个0。3。

姜广想了想，最后还是准备跳407B。因为，实际上他两场选拔的积分，大概率已经是足够支撑他入选世界杯大名单之中。而他也能把这次选拔赛当做他第一次在正式比赛里跳407屈体，从比赛里找问题，很多时候会比训练里更有效。

毕竟，这样的比赛，比的不仅仅只是动作，还有他的心态，他对于比赛节奏的把握，更像是一个全方位的大考。

“挺好，就当磨炼磨炼。如果你还有点拿不准，我们就把动作顺序换一换，把407调换到最后跳，你前面的其他动作也不会受影响。”

姜广点头，“好。”

第三场选拔赛正式开始，初赛和半决赛，姜广和赵渐鸿表现得都很稳定，但赵渐鸿目前来说确实底蕴更厚，还是能在关键动作上顶住压力，所以总分总能多几分。

决赛最后一轮，两人依次完成自己成套中的最后一个动作，他们都是难度系数3。5的407B。

而目前为止，两人五跳总分只有不到3分的差距，可以说是谁的407跳的好，谁就是最后一场选拔赛的冠军。

姜广在407B上没占到好处，前两场比赛都是在五跳领先的情况下最后被逆转，所以这时候他的的确确还是感到很忐忑。

因为407屈体目前为止练的时间不够长，跳的不够多，算不上多熟练。

他抻了抻腿，又弯了弯腰拉伸拉伸自己的身体，直到感觉身体的每一处肌肉都完全放松。他走到跳台尾，转过身子。

踮脚，此刻起绷紧全身，双臂举起。全场在这个时间里陷入寂静。

双腿向下蹲起，找准时机发力！一个非常漂亮的起跳高度！