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第 5 章（第1页）

1。

杨国栋那三条冰冷的规则和母亲这座无形的“大山”，像沉重的枷锁套在了解何杨身上。训练馆的灯光依旧明亮，击球声依旧清脆，但空气里仿佛多了一层看不见的粘稠压力。她不再是那个可以肆意挥洒“野路子”、只专注于球台的小太杨了。

“何杨！接发球注意落点！别太拼手腕！”李敏教练的声音在训练馆响起，带着一丝不易察觉的关切。自从那次“约法三章”后，杨国栋虽然没有直接干涉女队训练，但李敏能感觉到解何杨身上多了一种沉甸甸的东西，训练时眼神更专注，也更……紧绷。尤其是手腕的保护，成了教练组私下特别关注的点。

解何杨点点头，迅速调整。她不敢有丝毫松懈，每一次训练都拼尽全力，仿佛要用汗水洗刷掉那份屈辱，证明自己配得上这身队服。增肌2。0计划在专业体能教练的指导下痛苦而坚定地进行着。深蹲架上不再是空杆，虽然加的片依旧是最小的，但她能感觉到核心和腿部力量的细微提升。卧推依旧艰难，但动作标准了许多，手臂的线条似乎也紧实了一点点。食堂里，面对那堆成小山的营养餐和依旧难以下咽的蛋白粉糊糊，她捏着鼻子，视死如归地往下灌，心里默念：“为了力量！为了不被张薇的重板轰飞！”

2。

队内选拔赛的气氛日益紧张。这是决定接下来一系列重要国际赛事参赛名额的关键战役。解何杨的签运不算好，第二轮就抽到了女队目前的绝对主力之一，以力量雄厚、打法凶狠著称的孙雨宁。

比赛毫无悬念地呈现出一边倒的压制。孙雨宁的重板如同炮弹，一次次轰击着何杨的防线。何杨的步法依旧灵活，“野路子”的刁钻变化也偶尔能打乱对方节奏，甚至靠着一记模仿北欧大汉的“战斧式”发球直接得分，引来一阵惊呼。但在绝对的力量和密不透风的持续压迫下，她的抵抗显得格外艰难。手腕在一次次承受重击后，那熟悉的酸麻感如同阴魂不散的小鬼，越来越清晰地缠绕上来。

“嘭！”又一记势大力沉的正手爆冲。

何杨咬紧牙关，奋力侧身，用尽全身力量反拉！

“啪！”球堪堪过网，质量不高。

孙雨宁毫不留情，反手快撕，角度刁钻。

何杨极限救球，身体失去平衡，球拍勉强触到球，球高高飞起，出界。

1：3，解何杨落败。

走下球台，何杨撑着膝盖，大口喘气，汗水顺着下巴滴落，左手腕传来阵阵清晰的酸胀感。失落是有的，但更多的是不甘。她看到了差距，那鸿沟般的绝对力量差距。

“打得很不错，何杨！”李敏教练走过来，拍了拍她的肩，语气带着真诚的赞许，“能把孙雨宁逼到这个份上，你的落点变化和衔接速度给她制造了很大麻烦！尤其是第三局那几个球，线路刁钻，意识非常好！”

“就是力量，”旁边的助理教练王指导补充道，一针见血，“面对这种绝对力量型的选手，你现在的绝对杀伤力还是不够，相持到最后容易吃亏。不过，”他话锋一转，看向李敏，“她的特点其实非常适合双打！尤其是混双！”

3。

教练组的话像一束微光，穿透了失利的阴霾。接下来的日子里，解何杨的训练计划有了微调。除了继续地狱般的增肌和核心力量训练，她被安排更多地与队内另一位擅长控制和衔接的队员配合女双。她的“野路子”在双打中竟然大放异彩！

出其不意的发球轮转：她模仿韩国选手的隐蔽抖腕发球，配合队友的抢攻，屡屡直接得分或制造杀机。

灵动的台内小球：她那些从公园大爷处学来的、看似不标准的“撩”、“撇”、“磕”，在双打快速的轮转衔接中效果奇佳，常常打得对手措手不及。

左右开弓的奇兵：一次关键分，搭档被迫退台，对手以为必死无疑的球飞向何杨反手大角。电光火石间，她右手闪电般从裤兜（！）掏出备用拍，“啪”一个反手快带，球划出诡异弧线得分！全场瞬间沸腾，连李敏教练都忍不住笑着摇头。

默契渐生：她和搭档的配合越来越默契，互补性强，在队内对抗中接连战胜了几对实力不俗的组合，双打新锐的名号悄然传开。

更让何杨心跳加速的消息传来：教练组正在认真考虑，让她尝试与男队队员组混双！利用她左手持拍、线路刁钻、变化多端的特点，配合男队员的力量和速度，形成奇特的组合拳！这个消息让她既兴奋又忐忑，这意味着她将更多暴露在男队，尤其是……杨正的眼皮底下。

4。

然而，竞技场上的微光，无法照亮生活中日益沉重的阴影。除了每天雷打不动的训练、增肌、体能恢复，解何杨还背负着杨国栋强制加码的学业重担。