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第 3 章(第1页)

1。

“七号台之争”以一种戏剧性的方式暂时落幕,却让解何杨在新队友中一战成名。

“何杨!快!传授一下公园大爷的‘削苹果皮’神技!”训练间隙,一个叫王璐的活泼女队员立刻凑上来,手里还比划着动作。

“还有还有,那个迷惑发球!怎么抖手腕才能让人猜不出旋转?”另一个队员李想也两眼放光。

“最重要的是,”张一萱一把搂住何杨的肩膀,压低声音,一脸贼笑,“兜里揣备用拍的秘诀!教练没发现你是怎么做到的?”

解何杨被热情包围,有点不好意思地挠挠头:“咳,那个……发球就是看录像瞎琢磨的,手腕要松,抖得快一点……”她现场示范了一下,动作依然带着点野性的不羁,引得大家啧啧称奇。至于备用拍,她神秘兮兮地拍了拍运动裤侧面一个不起眼、但容量不小的隐藏口袋:“定制的!教练问就说……擦汗的!”

“噗!高!实在是高!”众人哄笑。

连之前对她有些侧目的张薇,在亲眼见识了她能把陈燃都逼得有点狼狈的球技后,虽然嘴上没说什么,但眼神里的轻视也淡了不少,偶尔还会不动声色地观察她的训练。

训练馆的气氛因为解何杨这个“野路子”宝藏的加入,变得轻松活跃了许多。枯燥的体能训练时,她模仿公园大爷甩毛巾热身(差点抽到旁边队员)的滑稽样子;多球训练时,她时不时蹦出一句从各国选手录像里学来的、发音古怪的自我激励口号(比如模仿日本选手的“Faito!”引来善意的笑声);甚至吃饭时,她给大家科普东北公园球台的各种“江湖规矩”和传奇大爷的故事,听得大家一愣一愣的。

李敏教练看着训练场上那个像小太阳一样感染着周围人、训练又异常拼命的女孩,严肃的脸上也时常露出无奈又纵容的笑意。只要不影响训练质量和纪律,她并不反对这种活跃的气氛。甚至,她开始有意识地研究解何杨那些“野路子”中蕴含的实战价值。

2。

然而,欢乐的氛围掩盖不了一个核心问题——解何杨太瘦了。

身高在女队员中不算矮,但骨架纤细,肌肉线条虽有(常年训练的结果),但整体看起来单薄得像一张纸片。这在强调速度、旋转和变化的乒乓球运动中,尤其是在顶级对抗里,她的绝对力量成为了明显的短板。

这一点,在队内循环赛和与主力队员的对抗训练中暴露无遗。

“嘭!”张薇一板势大力沉的正手爆冲,直轰何杨的反手位。

何杨预判到位,步法也快,左手反手发力迎击!

“啪!”球被勉强挡了回去,但线路又高又飘,毫无威胁。

张薇毫不客气,侧身又是一板更重的正手,直接得分!

“何杨!这球要发力顶回去啊!软绵绵的给人送菜呢!”场边观战的李敏教练忍不住皱眉喊道。

又一次多拍相持。

何杨凭借刁钻的落点和快速的衔接,把对方调动得满场飞奔。终于抓住一个机会,她眼神一亮,身体后仰,引拍充分,准备一记决定胜负的正手爆冲!

“喝!”她娇叱一声,全身力量灌注于手臂,狠狠挥拍!

球……飞出去了。角度不错,速度也还行,但力量感明显不足,被对手一个轻松的防守就挡了回来,反而让她自己失去了重心。

“哎呀!”何杨懊恼地跺了跺脚,小脸因为用力而涨红,胸口微微起伏,显然刚才那板发力对她的消耗不小,效果却差强人意。

“噗……”场下传来几声压抑的笑声。不是嘲笑,而是……有点心疼又好笑。实在是她奋力搏杀的样子,配上那纤细的身板和“效果感人”的杀伤力,反差萌太强了。

“解何杨,”张薇擦着汗走过来,语气倒是没什么恶意,带着点陈述事实的直白,“你球路是怪,落点也刁,但力量是真不行。跟纸片儿似的,风大点都能把你吹跑,怎么跟人家硬碰硬?”

何杨:“……”她无法反驳,低头看了看自己细得仿佛一折就断的手腕,郁闷地鼓了鼓腮帮子。力量!又是力量!这该死的短板,从体校就一直跟着她!

3。

问题摆上了台面。队医的体测报告也给出了冷酷的数据:肌肉量偏低,核心力量不足,爆发力尚可但绝对力量欠缺。

“何杨啊,”李敏教练拿着报告,语重心长,“技术特点鲜明是好事,你的落点、旋转、衔接速度,甚至那些‘小花招’,都很有价值。但是,没有力量作为基础,到了真正的高强度对抗,尤其是遇到力量型打法的对手,你会非常吃亏。一板打不死对方,被人家防回来反拉,你就被动了。”

“教练,我明白!”何杨站得笔直,眼神坚定,“我会加强力量训练的!”

于是,一场轰轰烈烈的“解何杨增肌大作战”在队友们的“热心围观”和“技术指导”(大部分是添乱)下开始了。

场景一:力量房-深蹲地狱

何杨颤颤巍巍地扛起空杆(是的,空杆!),小脸憋得通红,膝盖抖得像筛糠。

王璐在一旁“加油”:“何杨!蹲下去!想象你是个弹簧!不对不对,屁股要往后坐!哎呀,你撅着屁股干嘛?又不是上厕所!”

李想拿着手机录像:“记录历史性时刻!解何杨的第一次深蹲!加油!嘿咻!嘿咻!”

路过的男队员(非陈燃)探头看了一眼,啧啧摇头:“这细胳膊细腿的……啧啧,再加片饼干?”

何杨:“……”(╯‵□′)╯︵┻━┻(内心掀桌)

场景二:力量房-卧推囧途

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